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胸闷多与心肺等脏器气机不畅，或寒热虚实有关；心悸多是由于心或心神发生病变所致；胁胀多是由于肝胆及其经脉发生病变；腹胀多为气机不畅。

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普通人走路速度是米/秒，当走路速度大于1米/秒时，寿命会更长;走路速度小于米/秒时，死亡风险会增加。 广东中旅但苟波表示，跑步有其独特优势，它的运动强度更大，更有利于促进血液循环和提高心肺功能，还能增强免疫力，经常跑步锻炼的人，体质水平总体都较好。

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